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June 15, 2007
還暦祝:健康維持に効果的なサイクリング
生涯スポーツの代表ともいえる野球の他にも、還暦祝を迎えられる方たちが好んで行うスポーツは数多く存在します。
その中でも、専用道路等に行くと還暦祝を迎えられる方たちの姿を頻繁に目にすることができる「自転車」をご紹介したいと思います。
自転車といってもロードレースみたいな競技色の強いものではなく、俗にいう「サイクリング」です。
細めのタイヤを装着したスポーツマインド溢れる自転車で、各地に点在する専用道路(自転車専用道路、サイクリングロード)を颯爽と駆け抜ける。
頭にはヘルメット、手にはグローブ、足には専用シューズ、目を守るサングラス、レースで使用するようなカラフルなフィット感抜群のウェアコスチュームです。
それらを身に着け、天候のいい休日ともなれば老若男女問わず皆こぞって意気揚々と走り回っています。
サイクリングは、還暦祝を迎えられたご夫婦が一緒に楽しむスポーツとしてもお勧めできます。
実際、仲睦まじく走っておられる姿を見受けることが多々あります。
自転車というと若い方のスポーツという認識が強いですが、最近は健康維持等のために積極的に行っている還暦祝を迎えられる方が多いと聞きます。
また、定期的に行うことにより高いダイエット効果があるという理由で、若い女性の方からも人気を集めているようです。
Posted by atago : 10:25 | Trackbacks (0) | Page Top ▲